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坐月子餐應該吃什麼?

孕婦在產後坐月子是中西方都有的習慣,在生產完後一個月內產婦需要充分的休息,排除體內的惡露,盡快幫助傷口復原,這時候靠營養的坐月子餐補充也很重要,在懷孕時,媽媽體內大部份的養份都讓寶寶吸收了,而且在生產時也耗損了大量的體力和元氣,所以產婦在坐月子時吃的坐月子餐料理,就必需含有補血、補氣功效的食材。

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坐月子餐一定要在坐月子中心吃嗎?

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頭髮的生長與掉落是受到許多身體內在和外來的因素影響,一般民眾若注意到有不正常掉髮或禿頭的情形,宜儘速尋求皮膚科專科醫師的協助。一般而言,醫師多會先詢問患者最近半年來的健康狀況(有無重大疾病)、營養攝取(有無偏食或減肥)、服用藥物、家族史中是否有禿頭的情形,以及護髮(包括洗髮、染髮、燙髮)的過程。在檢查頭髮及頭皮的狀態之後,皮膚科醫師有時會拔取六十至一百根頭髮在顯微鏡下觀察其變化,必要時則進一步作皮膚切片的病理檢查。女性方面則會再評估其內分泌的狀態,包括其月經週期、是否曾經懷孕、是否已經進入更年期,有時還須要抽血檢查,進一步查詢掉髮的原因。

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